Привет, спорт!

Все вопросы связанные со здоровьем и спортом.

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение Kingparty » 15 окт 2023, 21:49

Гончая борзая
Вложения
IMG_20231015_214908.jpg
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
Kingparty
 
Сообщения: 318
Зарегистрирован: 07 сен 2023, 15:56
Репутация: 40

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение LeCommissaireStan » 10 фев 2024, 08:32

Если доска, то обязала два соска. Длинная лярва, груть однерка, но накаченный орех, чтоб как шаррррррр. Вон у меня моя под 175, спортсмэнка, воллейбол. Первая наша встреча как помню на пляжике. Играют какие то поцаки а с ними телочки зачотные. У меня на нее сразу Вздынь! Снял футболку, подтянул пузцо и пошел на арену за добычей, а она мне как зарядит мячиком в светлую то мою бошеньку…. Типо подача. Вместо мяча я был в ауте. Потом неделю меня выхаживала, правда я включил самого больного гы-гы…. Так и познакомылись.
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
LeCommissaireStan
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 21 янв 2024, 14:03
Репутация: -58

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение Perseus » 21 мар 2024, 11:05

99% делают так ;)
IMG_20240321_104539_534.jpg
Сексом занимается не член с влагалищем, а мужчина с женщиной. Её трусы намокнут не из-за денег и большого члена, а из-за твоего поведения.
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
Perseus
Платиновый
Платиновый
 
Сообщения: 559
Зарегистрирован: 17 мар 2023, 18:36
Репутация: 559

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение IVETTA » 21 мар 2024, 21:20

А расскажите мне про углеводное окно - миф или не миф, кто в курсе?
– Да у вас тут бардак какой-то!
– Что значит "какой-то"? Лучший в городе!
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
IVETTA
 
Сообщения: 16938
Зарегистрирован: 17 дек 2013, 18:15
Репутация: 4885

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение OlegKS » 21 мар 2024, 22:23

IVETTA » Сегодня, 21:20 писал(а):А расскажите мне про углеводное окно - миф или не миф, кто в курсе?


Зачем тебе это? Если хочешь скинуть вес не думай о углеводах. Для похудения углеводы надо срезать до 15-20%


Углеводное окно нужно тем кто на длительных или тяжёлых тренях и задача набрать массу.
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
OlegKS
Платиновый
Платиновый
 
Сообщения: 3230
Зарегистрирован: 03 ноя 2016, 12:57
Репутация: 3684

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение IVETTA » 21 мар 2024, 23:51

OlegKS » 2024-03-21 22:23:47 писал(а):
IVETTA » Сегодня, 21:20 писал(а):А расскажите мне про углеводное окно - миф или не миф, кто в курсе?


Зачем тебе это? Если хочешь скинуть вес не думай о углеводах. Для похудения углеводы надо срезать до 15-20%


Углеводное окно нужно тем кто на длительных или тяжёлых тренях и задача набрать массу.


Мне скидывать нечего) Так что там с углеводным окном, что ешь-не ешь и сколько?
– Да у вас тут бардак какой-то!
– Что значит "какой-то"? Лучший в городе!
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
IVETTA
 
Сообщения: 16938
Зарегистрирован: 17 дек 2013, 18:15
Репутация: 4885

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение Steroidman » 22 мар 2024, 01:18

OlegKS » Вчера, 22:23 писал(а):
IVETTA » Сегодня, 21:20 писал(а):А расскажите мне про углеводное окно - миф или не миф, кто в курсе?


Зачем тебе это? Если хочешь скинуть вес не думай о углеводах. Для похудения углеводы надо срезать до 15-20%


Углеводное окно нужно тем кто на длительных или тяжёлых тренях и задача набрать массу.

При тяжёлых тренях на массу надо тест энку ставить от 300 мг в неделю + метан. И жрать больше.
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
Steroidman
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 22 мар 2024, 01:10
Откуда: Балашиха
Репутация: -49

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение Serzh » 22 мар 2024, 10:24

IVETTA » Вчера, 21:20 писал(а):А расскажите мне про углеводное окно - миф или не миф, кто в курсе?

Миф. Углеводы это главный источник энергии. Так что если предстоит активный день, то больше, если валяться на диване, то меньше. "Быстрые" углеводы перед активностями - катание на велосипеде, забраться на гору и т.п. В остальное время лучше отдать предпочтение углеводам "медленным" (с низким гликемическим индексом). Но не принципиально. Краеугольный камень это общее количество калорий.

Пы.Сы. ждём фото попы для более основательной и предметной консультации :P
Царь
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
Serzh
Платиновый
Платиновый
 
Сообщения: 6938
Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:36
Откуда: Ебанариум
Репутация: 3671

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение IVETTA » 22 мар 2024, 10:31

Serzh » 2024-03-22 10:24:52 писал(а):Пы.Сы. ждём фото попы для более основательной и предметной консультации :P

Попой на нашем сайте никого не удивишь. Ну и я ещё не дожила до того прекрасного возраста, когда женщины отчаянно постят фрагменты увядающей обнажёнки в надежде привлечь мужское внимание. Пока воздержусь)
– Да у вас тут бардак какой-то!
– Что значит "какой-то"? Лучший в городе!
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
IVETTA
 
Сообщения: 16938
Зарегистрирован: 17 дек 2013, 18:15
Репутация: 4885

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение MonkeyD » 22 мар 2024, 14:41

Так нам и не надо увядающей, нам надо пышущие красотой) а их есть у тебя)
Manners maketh man

"Отгадка загадки у предыдущей феи - не работает у следующей."©
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
MonkeyD
 
Сообщения: 9134
Зарегистрирован: 17 окт 2014, 20:41
Репутация: 3140

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение IVETTA » 22 мар 2024, 15:45

MonkeyD » 2024-03-22 14:41:10 писал(а):Так нам и не надо увядающей, нам надо пышущие красотой) а их есть у тебя)

Пышущие красотой есть в галерее, листайте и приходите)
– Да у вас тут бардак какой-то!
– Что значит "какой-то"? Лучший в городе!
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
IVETTA
 
Сообщения: 16938
Зарегистрирован: 17 дек 2013, 18:15
Репутация: 4885

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение OlegKS » 22 мар 2024, 16:39

Иветта, углев окно- уже многие сомневаются , что оно такое узкое 30-40 мин, утверждают, что до 2-3 часов.
Там все сложней и лучше спросить у нутрициолога или диетолого, а не блядофоруме 8)

На счет углеводов скажу, если хочешь ими борьшить , то как минимум проверь свой сахар крови, и ЛПНП холестерин.
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
OlegKS
Платиновый
Платиновый
 
Сообщения: 3230
Зарегистрирован: 03 ноя 2016, 12:57
Репутация: 3684

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение IVETTA » 22 мар 2024, 16:48

OlegKS » 2024-03-22 16:39:11 писал(а):Иветта, углев окно- уже многие сомневаются , что оно такое узкое 30-40 мин, утверждают, что до 2-3 часов.
Там все сложней и лучше спросить у нутрициолога или диетолого, а не блядофоруме 8)
На счет углеводов скажу, если хочешь ими борьшить , то как минимум проверь свой сахар крови, и ЛПНП холестерин.

Я лично знаю трёх дев, которые по завершении карьеры в салоне подались в нутрициологи. Так что нет разницы, где и у кого спрашивать)
– Да у вас тут бардак какой-то!
– Что значит "какой-то"? Лучший в городе!
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
IVETTA
 
Сообщения: 16938
Зарегистрирован: 17 дек 2013, 18:15
Репутация: 4885

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение BikerMotoziklov » 22 мар 2024, 17:20

Только по завершении карьеры в салоне к девам приходит необходимая квалификация для профессиональной нутрициологии.)))
Этот парень был из тех, кто просто любит жизнь...
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
BikerMotoziklov
Золотой
Золотой
 
Сообщения: 1114
Зарегистрирован: 18 апр 2023, 10:25
Репутация: 1437

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение OlegKS » 22 мар 2024, 21:52

IVETTA » Сегодня, 16:48 писал(а):
OlegKS » 2024-03-22 16:39:11 писал(а):Иветта, углев окно- уже многие сомневаются , что оно такое узкое 30-40 мин, утверждают, что до 2-3 часов.
Там все сложней и лучше спросить у нутрициолога или диетолого, а не блядофоруме 8)
На счет углеводов скажу, если хочешь ими борьшить , то как минимум проверь свой сахар крови, и ЛПНП холестерин.

Я лично знаю трёх дев, которые по завершении карьеры в салоне подались в нутрициологи. Так что нет разницы, где и у кого спрашивать)



Лучше бы бывшие шли в сексологи 8)))

Иветта, мне как раз нужен нутрициолог, желательно из бывших, посоветуй кого-нибудь 8)
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
OlegKS
Платиновый
Платиновый
 
Сообщения: 3230
Зарегистрирован: 03 ноя 2016, 12:57
Репутация: 3684

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение IVETTA » 22 мар 2024, 21:57

OlegKS » 2024-03-22 21:52:43 писал(а):Иветта, мне как раз нужен нутрициолог, желательно из бывших, посоветуй кого-нибудь 8)

Если честно, проститутками они мне больше нравились. Там хотя б какой-то профессионализм был. Так что нет, никого не рекомендую)
– Да у вас тут бардак какой-то!
– Что значит "какой-то"? Лучший в городе!
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
IVETTA
 
Сообщения: 16938
Зарегистрирован: 17 дек 2013, 18:15
Репутация: 4885

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение Serzh » 23 мар 2024, 00:05

Вот вы зря ёрничаете, многие юные девы параллельно с работой в борделе учатся в ВУЗе, получают профессию, не связанную с торговлей собственным телом.
Допускаю, что высот там могут не достигнуть, но стремление само по себе похвальное. Разве, нет?

По сабжу: к консультирующим нутрициологии отношусь скептически, а сэкономленные деньги лучше отнесу в бордель :D
Царь
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
Serzh
Платиновый
Платиновый
 
Сообщения: 6938
Зарегистрирован: 02 окт 2018, 15:36
Откуда: Ебанариум
Репутация: 3671

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение Perseus » 23 мар 2024, 07:11

"многие юные девы ... в борделе ..в ВУЗе, ...". :shock: Меня терзают смутные сомнения :lol:
Сексом занимается не член с влагалищем, а мужчина с женщиной. Её трусы намокнут не из-за денег и большого члена, а из-за твоего поведения.
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
Perseus
Платиновый
Платиновый
 
Сообщения: 559
Зарегистрирован: 17 мар 2023, 18:36
Репутация: 559

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение Stellaria » 25 мар 2024, 22:19

Perseus » 23 мар 2024, 07:11 писал(а):"многие юные девы ... в борделе ..в ВУЗе, ...". :shock: Меня терзают смутные сомнения :lol:

На самом деле , многие учатся и у многих хорошее образование уже имеется
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
Stellaria
 
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 28 апр 2022, 19:10
Репутация: 28

Re: привет, спорт! обсуждаем тренировки, фитнес и все дела

Сообщение Neobyazatelno » 26 мар 2024, 02:22

А чего вдруг Батай выступил за курсы парикмахеров? Уж он-то точно знает, что в ам есть девочки с высшим. А уж студенток он и сам повидал в этих стенах.
Батаю стараться выглядеть умнее как-то уже несолидно. Куда уж.
Оцени сообщение:
Аватара пользователя
Neobyazatelno
Платиновый
Платиновый
 
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 27 май 2021, 20:57
Репутация: 2763

Пред.След.

Вернуться в Здоровье и спорт

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Reputation System ©'