OlegKS » Сегодня, 08:13 писал(а):Адриан, Мой уролог советует 30-40 лет-это 3-4 в неделю ( т. Е через день), 40-50 2-3 в неделю, т. Е через 2 дня.
Тема индивидуальная, зависит от энергетической структуры и "касты" человека. Плюс, я так понял, когда мастер дает упражнение падавану потерпеть на подольше и при этом кто-то по дороге угробит здоровье, то жаль, но все равно хорошо, что попытался выйти на новый уровень) В следующей жизни будешь закален к духовным подвигам


Вобчем, тема не прояснена- что лучше- 5 быстрых палок или одна, но с чуйством, толком, расстановкой 


. Из моих лап сбежали Агата и Лея
.
Ты свой когда последний раз ввозил на сверку погрешностей? Мой тока оттуда 
)))