блог нагибателя

[RobinHood]

Нагибатель, зачем тебе знать кто есть ПарадайзГерлз. Может это Дося, если ты понимаешь о чем я)))))

Просто интересно, но ParadiseGirls какая то малообщительная-видимо просто админ Парадиза.

[RobinHood]

С утра по раньше.

wuvzGces6iI.jpg (31.37 КБ) Просмотров: 10354

[Twin]

Просто интересно, но ParadiseGirls какая то малообщительная-видимо просто админ Парадиза.

Почему тогда не назвалась ParadiseAdmins?

[Sex]

вот именно. имхо, это общий аккаунт дев. хотя мне до лампочки.
удивляет, что когда у ваших дев спрашиваешь про форум, ни одна (кроме Кристины, да и то) не курит форум. если б меня и мою работу обсуждали, я б не вылезал с такого форума.

[Comedian]

Поверь, многим девушкам ни форумы ни отчеты не интересны

[IVETTA]

Ваше заведение ?
http://club-sugar.ru/photoalbums/142949

Нет, не наше, поэтому воздержись пожалуйста от рекламирования его на этом ресурсе.[/quote]

Беру свои слова обратно. Теперь Мужской Клуб "Сахар" - проект наших партнёров. Однако за качество предоставляемых ими услуг мы не отвечаем но впечатления о посещении изложите.

[RobinHood]

Ваше заведение ?
http://club-sugar.ru/photoalbums/142949

Нет, не наше, поэтому воздержись пожалуйста от рекламирования его на этом ресурсе.

Беру свои слова обратно. Теперь Мужской Клуб "Сахар" - проект наших партнёров. Однако за качество предоставляемых ими услуг мы не отвечаем но впечатления о посещении изложите. [/quote]

Женская логика.

[RobinHood]

Упражнения Кегеля для мужчин

кегель.jpg (5.61 КБ) Просмотров: 10251

Первоначально упражнения Кегеля были ориентированы на женщин. В середине прошлого века американский гинеколог Альфред Кегель разработал группу упражнений для укрепления мышц тазового дна и прописывал их пациенткам с проблемами мочеиспускания. Но оказалось, что тренировка мышц тазового дна помогает и в других случаях – так, одна из пациенток доктора Кегеля испытала оргазм впервые за 15 лет супружеской жизни.

Исследования показали, что упражнения Кегеля имеют самое положительное влияние на сексуальную жизнь как женщин, так и мужчин. Но если с женщинами все очевидно – из–за тренировок мышцы влагалища становятся более упругим (что приятно партнеру) и более чувствительным, то словосочетание «упражнения Кегеля для мужчин» у людей непосвященных вызывает смех, а то и ассоциации с гомосексуализмом. На самом деле гомосексуализм тут совершенно не при чем – мужчины тренируют не прямую кишку, а лобково–копчиковую мышцу (как, впрочем, и женщины).

Упражнения Кегеля для мужчин повышают тонус всей тазовой области, а это улучшает кровоснабжение. А хорошее кровоснабжение – это хорошая эрекция. Соответственно, упражнения Кегеля для мужчин – это способ свести к минимуму количество печальных ситуаций, а которых есть желание, но нет возможности.

Кроме того, мужской оргазм вызывает сокращение той самой лобково–копчиковой мышцы, которую тренируют упражнения Кегеля для мужчин. Соответственно, чем более эта мышца натренирована, тем ярче и интенсивнее оргазм. А когда вы научитесь сокращать и замедлять сокращения лобково–копчиковой мышцы, то сможете замедлять наступление эякуляции, то есть, получите возможность продлить половой акт по своему желанию. Более того, когда вы станете экспертом в упражнениях Кегеля для мужчин, вы сможете останавливать семяизвержение! И таким образом получать несколько оргазмов за один раз.

Если этого мало для того, чтобы увлечься упражнениями Кегеля для мужчин, приведем еще один факт: упражнения Кегеля для мужчин оказывают положительное влияние на простату, улучшая ее кровоснабжение и, соответственно, предотвращая простатит. Кроме того, упражнения Кегеля для мужчин, как и упражнения Кегеля для женщин, предохраняют от таких болезней, как недержание мочи или кала. Также упражнения Кегеля для мужчин являются хорошей профилактикой такого заболевания, как геморрой, который возникает как раз вследствие застоя крови в малом тазу.

Упражнения Кегеля для мужчин: с чего начать

пражнения Кегеля для мужчин начинаются с определения месторасположения лобково–копчиковой мышцы. Вернее, с ее «ощущения» в своем организме. Задача не из легких, если вы, конечно, не опытный йог. Тем не менее, есть два надежных способа найти эту волшебную мышцу.

Способ первый. Во время мочеиспускания попробуйте остановить струю. Мышца, которая при этом напряглась – и есть лобково–копчиковая. Если остановить струю мочи не получилось (может быть и такое) – значит, ваша лобково–копчиковая мышца пока слишком слабая. Тем более стоит ее тренировать! Задержка мочевыделения является первым шагом к контролю над своим телом. Научившись контролировать мочеиспускание, вы научитесь и контролировать и семяизвержение.

Способ второй. При максимальной эрекции попробуйте заставить ваш пенис подпрыгивать. Сделать это нужно мышцами. Те мышцы, с помощью которых вам удастся достичь «подпрыгивания», и тренируют упражнения Кегеля для мужчин.

Упражнения Кегеля для мужчин: ежедневные тренировки

Упражнения Кегеля строятся на упорстве и систематичности. А также на постепенном увеличении нагрузок.

Для начала попробуйте сокращать и расслаблять мышцу по 15 раз несколько раз в день. Допустим, утром и вечером. Или утром, днем и вечером – установите себе удобную периодичность.

Постепенно количество упражнений нужно увеличиваться. Набавляйте по 5 сокращений к каждому циклу. Допустим, в понедельник их было 15, а к воскресенью будет уже 45. В перспективе вы должны дойти до 300 сжатий в день.

Когда мышца будет уже достаточно натренирована, попробуйте удерживать ее в напряжении по несколько секунд. Сначала медленно сжимаете мышцу, потом удерживаете напряжение три секунды, потом расслабляете также на три секунды. Трудно? Тренируйтесь, вскоре вы сможете выполнять до 50 таких сжатий в день. Когда упражнения Кегеля для мужчин достаточно укрепят вашу мышцу, вы сможете удерживать напряжение пять, десять, а потом тридцать секунд. Время, которое вы удерживаете напряжение, должно равняться времени, которое ваша мышца расслаблена. Можно соотнести сжатия и расслабления со вдохом и выдохом. Вооружитесь метрономом – он поможет вам дышать ровно. Чередуйте длинные и короткие сокращения. Делайте, например, сначала 50 быстрых сжатий, потом 15 медленных. Подберите удобный для себя ритм.

Тренируйтесь во время мочеиспускания. Останавливайте струю не менее, чем пять раз, при каждом посещении туалета. Помните, что с навыком остановки мочеиспускания вы контролируете навык остановки эякуляции!

Возможно, у вас обнаружатся склонности к медитации, и тогда упражнения Кегеля для мужчин станут для вас еще и источником энергии. С точки зрения восточных практик, тренировка лобково–копчиковой мышцы продуцирует огромное количество сексуальной энергии, которую можно направлять не только не секс (хотя, конечно, приобретя новые навыки с упражнениями Кегеля для мужчин грешно жить затворником), но и на другие сферы жизнедеятельности. Чувствуете, как в вашем малом тазу пульсирует энергия? Мысленно направьте ее вверх по позвоночнику к головном мозгу, равномерно распределяя по телу, наполняя его ровным светом без сгустков и пятен.

Упражнения Кегеля для мужчин способны существенно изменить жизнь мужчины. Ведь достаточно начать заниматься своим здоровьем с такой малости, как упражнения Кегеля для мужчин, можно быстро втянуться в контроль за своим телом, и далее развивать себя при помощи спорта, йоги или духовных практик.

[Comedian]

Нагибатель, зачем тебе знать кто есть ПарадайзГерлз. Может это Дося, если ты понимаешь о чем я)))))

Просто интересно, но ParadiseGirls какая то малообщительная-видимо просто админ Парадиза.

Да не удивительно, что феи тут малообщительные, читаясь весь тут флуд, и зачастую бред.
О чем ты хочешь чтобы они с тобой перетерли?
О твоих картинках в блоге? Или по поводу перефотографирования стареньких? Или о Михбарный, прости господи движухах? Или о вымораживающих фразах на форуме?
О чем?

[RobinHood]

Нагибатель, зачем тебе знать кто есть ПарадайзГерлз. Может это Дося, если ты понимаешь о чем я)))))

Просто интересно, но ParadiseGirls какая то малообщительная-видимо просто админ Парадиза.

Да не удивительно, что феи тут малообщительные, читаясь весь тут флуд, и зачастую бред.
О чем ты хочешь чтобы они с тобой перетерли?
О твоих картинках в блоге? Или по поводу перефотографирования стареньких? Или о Михбарный, прости господи движухах? Или о вымораживающих фразах на форуме?
О чем?

Ты хочешь сказать что они регаются только для того что бы проголосовать за своего любимого жопализа, а писаниной не занимаются поскольку предпочитают в молебной комнате поклоняться золотому тельцу ? Некоторые в личке любят поплакаться.

[Comedian]

Ты хочешь сказать что они регаются только для того что бы проголосовать за своего любимого жопализа, а писаниной не занимаются поскольку предпочитают в молебной комнате поклоняться золотому тельцу ? Некоторые в личке любят поплакаться.

что конечно удивительно , что у них такой доступ есть)
Они регаются - не знаю зачем. Поболтать иногда , но ты глянь - о чем им тут болтать вообщем то, вот и остается только "проголосовать за своего любимого жопализа"(c) ( а он им делает ануслинг? ого ), а потом в комнате молебной, тельцу, золотому, ага)

[RobinHood]

Ты хочешь сказать что они регаются только для того что бы проголосовать за своего любимого жопализа, а писаниной не занимаются поскольку предпочитают в молебной комнате поклоняться золотому тельцу ? Некоторые в личке любят поплакаться.

что конечно удивительно , что у них такой доступ есть)
Они регаются - не знаю зачем. Поболтать иногда , но ты глянь - о чем им тут болтать вообщем то, вот и остается только "проголосовать за своего любимого жопализа"(c) ( а он им делает ануслинг? ого ), а потом в комнате молебной, тельцу, золотому, ага)

Да, но Ася зарегалась, пообщалась, и мой знакомый её прикупил на 17 часов (из которых дай бог пару часов секса было)+ещё трое как минимум приехало к ней, значит смысл есть "шкуру" свою тереть тут с нами-или лучше валятся на диване и телек смотреть ?

[Comedian]

Ты хочешь сказать что они регаются только для того что бы проголосовать за своего любимого жопализа, а писаниной не занимаются поскольку предпочитают в молебной комнате поклоняться золотому тельцу ? Некоторые в личке любят поплакаться.

что конечно удивительно , что у них такой доступ есть)
Они регаются - не знаю зачем. Поболтать иногда , но ты глянь - о чем им тут болтать вообщем то, вот и остается только "проголосовать за своего любимого жопализа"(c) ( а он им делает ануслинг? ого ), а потом в комнате молебной, тельцу, золотому, ага)

Да, но Ася зарегалась, пообщалась, и мой знакомый её прикупил на 17 часов (из которых дай бог пару часов секса было)+ещё трое как минимум приехало к ней, значит смысл есть "шкуру" свою тереть тут с нами-или лучше валятся на диване и телек смотреть ?

думаю если бы Ася тут вирши километрами слагала, а при этом была страшнее атомной войны, то никто бы к ней не поехал, продолжали бы читать.
Хотя отчасти, ну да, может кому и интересно кто что пишет из дев , а потом взглянуть на нее в живую

[RobinHood]

думаю если бы Ася тут вирши километрами слагала, а при этом была страшнее атомной войны, то никто бы к ней не поехал, продолжали бы читать.
Хотя отчасти, ну да, может кому и интересно кто что пишет из дев , а потом взглянуть на нее в живую[/quote]

Они думают что здесь одни нищеброды, они ошибаются , богачи уже давно то же почитывают или спрашивают чего да как, к кому ? Да и лень к тому же, хотя все с айфонами сидят, точнее валяются на диване.

[Comedian]

думаю если бы Ася тут вирши километрами слагала, а при этом была страшнее атомной войны, то никто бы к ней не поехал, продолжали бы читать.
Хотя отчасти, ну да, может кому и интересно кто что пишет из дев , а потом взглянуть на нее в живую

Они думают что здесь одни нищеброды, они ошибаются , богачи уже давно то же почитывают или спрашивают чего да как, к кому ? Да и лень к тому же, хотя все с айфонами сидят, точнее валяются на диване.[/quote]в айфонах просто нифига не видно теста и картинок)) если не шестерка плюс))

[RobinHood]

[asy]

Сережа ты тему предложи с радостью пообщаюсь.

[ParadiseGirls]

думаю если бы Ася тут вирши километрами слагала, а при этом была страшнее атомной войны, то никто бы к ней не поехал, продолжали бы читать.
Хотя отчасти, ну да, может кому и интересно кто что пишет из дев , а потом взглянуть на нее в живую

Они думают что здесь одни нищеброды, они ошибаются , богачи уже давно то же почитывают или спрашивают чего да как, к кому ? Да и лень к тому же, хотя все с айфонами сидят, точнее валяются на диване.

в айфонах просто нифига не видно теста и картинок)) если не шестерка плюс))[/quote]
Все видно на айфонах ))

[Comedian]

Видно, да. Но меленько)

[RobinHood]

Сережа ты тему предложи с радостью пообщаюсь.

Продление девами.

Просто интересно, не чего личного, были ли у тебя такие мысли или даже действия, ты давно работаешь-не новичок, может коллеги по работе чего рассказывали или просто какие-нибудь мысли по этому поводу. Начало разговора:
Nag:
Мне админша рассказывала, что некоторые девы так в кураж входят что на выходе на коленях стоят и умоляют мальчиков не уходит а задержаться ещё немного (правда на 100%, такое было).
Comedian:
Я тебе расскажу случаи из жизни ходоков, что порой дева может сама продлить время симпатичным ей человеком ( напоминаю, что не обязательно с пол лямом или брутмачем) , и такое бывало. Ты вот упоминал где то про интерес мбр, так скажу тебе, что в некоторых заведениях , где сие салоном исключается, у камрадов такое было, потому что девы говорили, если не против, я хочу сделать тебе приятное, и когда люди, понимая,чио за все надо же платить, оставляли так сказать мбршные чаевые, девы с серьезным тоном говорили, что ты меня хочешь этим расстроить, не делай этого пожалуйста. Причем я тебе скажу, что девы были в том числе и из топовых омурских. Так что если фея питает симпатию( не путать с влюбленностью) и в человеке есть некая харизма, и такое возможно не будучи с лямом в кармане или брутмачо).