Serzh » 8 минут назад писал(а):Skazochnik » 9 минут назад писал(а):Neobyazatelno » Сегодня, 12:29 писал(а):Олег, что ты назвал пищевым мусором??? Ты серьезно? Булочки и колбасу???!!!
Вот как с тобой говорить...
С точки зрения науки - это и есть трешак полнейший)
Если уж на то пошло, с точки зрения науки это всего лишь углеводы, которые организм может быстро преобразовать в энергию. Не нужно быть столь категоричным )
OlegKS » 1 минуту назад писал(а):
Если уж и закадывать в себя что-то, то это должно хотя бы приносить еще минимальную пользу.
Лучше в качестве углеводов фрукты , овощи, гречку 8) Допускаю прием шоколада, 90% какао и не более 25 грамм в день.
Serzh » 3 минуты назад писал(а):OlegKS » 1 минуту назад писал(а):
Если уж и закадывать в себя что-то, то это должно хотя бы приносить еще минимальную пользу.
Лучше в качестве углеводов фрукты , овощи, гречку 8) Допускаю прием шоколада, 90% какао и не более 25 грамм в день.
А чем чистая энергия не польза? Предположим, поехали вы с друзьями в дальняк на велосипедах. Проехали километров 70-80, и ваши силы уже на исходе. Чтобы крутить педали дальше, тебе нужна энергия. Не витамины, не минералы, не клетчатка, не незаменимые полиненасыщенные Омега-3 и Омега-6 жиры. А чистая энергия. И в таких случаях ничего лучше булочки или сладкого шоколадного батончика не придумать. Чем гречка не подходит в данном случае? Во-первых, её нужно где-то и как-то приготовить. Во-вторых, это более медленные углеводы, которыми хорошо заправиться в самом начале поездки, но никак не для того, чтобы побыстрее восстановить свои силы.
Понятное дело, что если изо дня в день питаться одними булочками и колбасой, то ни к чему хорошему это не приведёт. И для этого есть целый ряд причин. И всё равно, сами по себе быстрые угли не являются абсолютным злом, которое вы тут рисуете ) Просто нужно понимать, как это всё работает и применять с умом
Serzh » 33 минуты назад писал(а):OlegKS » 1 минуту назад писал(а):
Если уж и закадывать в себя что-то, то это должно хотя бы приносить еще минимальную пользу.
Лучше в качестве углеводов фрукты , овощи, гречку 8) Допускаю прием шоколада, 90% какао и не более 25 грамм в день.
А чем чистая энергия не польза? Предположим, поехали вы с друзьями в дальняк на велосипедах. Проехали километров 70-80, и ваши силы уже на исходе. Чтобы крутить педали дальше, тебе нужна энергия. Не витамины, не минералы, не клетчатка, не незаменимые полиненасыщенные Омега-3 и Омега-6 жиры. А чистая энергия. И в таких случаях ничего лучше булочки или сладкого шоколадного батончика не придумать. Чем гречка не подходит в данном случае? Во-первых, её нужно где-то и как-то приготовить. Во-вторых, это более медленные углеводы, которыми хорошо заправиться в самом начале поездки, но никак не для того, чтобы побыстрее восстановить свои силы.
Понятное дело, что если изо дня в день питаться одними булочками и колбасой, то ни к чему хорошему это не приведёт. И для этого есть целый ряд причин. И всё равно, сами по себе быстрые угли не являются абсолютным злом, которое вы тут рисуете ) Просто нужно понимать, как это всё работает и применять с умом
Bataille » 1 минуту назад писал(а):Бля, одержимые…
Вот понимаю Влад…. Перешёл на сто процентный ЗОЖ : водка с колой и булка с колбасой!
TheVlaid » 20 минут назад писал(а):Bataille » 1 минуту назад писал(а):Бля, одержимые…
Вот понимаю Влад…. Перешёл на сто процентный ЗОЖ : водка с колой и булка с колбасой!
Батай я и потренироваться иногда люблю, особенно с похмелья. Помню как-то раз с бадуна 12 км пробежал, у меня чуть сердце из груди не выпрыгнуло. А вообще, я и прибухнуть люблю, и еды вредной поесть, и спортом довольно часто занимаюсь. ЗОЖ, как по мне, хуйня полнейшая, надо жить в удовольствие, опять же, проститутки ЗОЖникам бесплатно не дают
Neobyazatelno » 26 минут назад писал(а):Начали с меня, не с Даска. Этого типа давно не существует, диссипировал.
Мне стало стыдно, что Олег тратит свое время на разъяснения, и я поотжимался маленько. Сотню от подоконника, от пола очень уж тяжело. Хотел еще поподтягиваться, но получилось только 2 раза. А турник-то в прихожей, т.е. рядом с кухней. Ну вот так вот вышло... мням-ням-ням...
Не виноват я! Виновата планировка квартиры.
Вот Влад истину постиг, верно изрекает.
TheVlaid » 5 минут назад
Комментарий:
За это можно и бонусов начислить. Был бы я модератором, так бы и поступил.
MironGeorge88 » 31 минуту назад писал(а):TheVlaid » 5 минут назад
Комментарий:
За это можно и бонусов начислить. Был бы я модератором, так бы и поступил.
Мысль здравая, или в честь нашего блатного француза провести лит кружок.)) Хорошо, что под такой цифрой содержательный отчёт, а не отписка.)
Вернуться в Разговоры обо всем
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2